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注册一个163免费邮箱（即网易邮箱）的步骤如下。
1、搜索网易邮箱账号注册官网，进入页面后点击“注册网易邮箱”。
2、选择注册字母邮箱，输入邮箱地址名称，并确认，注意地址名称可以是字母和数字的组合，不区分大小写，邮箱地址需要符合邮箱的命名规则。
3、输入验证码后，点击“提交”，之后系统会提示注册成功，可以输入手机号码进行验证，也可以选择跳过验证直接进入邮箱，如果选择验证手机，输入手机号并提交后，会收到一个验证码短信，输入验证码后，可以完成注册并进入邮箱，如果选择跳过验证直接进入邮箱，后续也可以进行手机验证。
步骤完成后，就完成了注册一个网易邮箱的步骤，请注意保护好自己的账号和密码，避免泄露个人信息。